Peanøttsmør og sjokolade mousse, denne go' biten er en god blanding mellom peanøttsmør og sjokolade smak med mye proteiner. godt for søtsuget, og kjempe digg for den som er ekstra glad i peanøtter. :)
Ingredienser:
Pianøttmousse;
100 gram mager cottage cheese
1 TS pianøttsmør
3 SS ekstra lett melk
3 dråper rom essens
5 SS natreen strø
1/4 liten pose reeses pieces m&ms
Sjokolademousse;
100 gram mager kesam
8 gram kakao pulver
2 SS natreen strø
1 TS sukrin gold
2 dråper vanilje essens
2 SS ekstra lett melk
1 liten klype himmalaia salt
1 liten klype himmalaia salt
10 gram pianøtter
Topping;
1/4 liten pose reeses pieces m&ms
Pianøttmousse:
1. Ta cottage cheese'n i stavmikseren og tilsett de andre ingrediensene (uten om m&ms).
2. Hakk m&ms'en, ha i blandingen.
Sjokolademousse:
1. Hakk pianøttene og bland sammen alle ingrediensene.
• Fordel Pianøttmoussen i to skåler og hell sjokolademoussen over.
• Hakk opp eller legg på resten av m&ms'en og strø over.
Oppskriften gir 2 porsjoner.
Næringsinnhold per porsjon: 222 kalorier, 8 gram fett, 20 gram karbohydrater, 17 gram proteiner.
No comments:
Post a Comment